新手父母育儿宝典

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遇到什么情况一定要洗手?怎样洗手?你晓得不?

发布日期:2026-01-04    点击:

去年5月5日,是世界卫生组织(WHO)的第17个“世界手卫生日”,今年的主题是:合理使用手套,时时牢记洗手。

众所周知,手是病原体传播的主要途径,相关文献显示80%的病原菌来源于手。

无论是应对流感季,处理食材,还是照顾病人,“洗手”和“戴手套”都是常见的防护手段,那我们具体应该怎样做呢?

今天,我们就来科普一下如何正确洗手和使用手套吧。

遇到什么情况一定要洗手

日常生活中,这些情况下一定要洗手

01

饭前便后,要洗手

02

接触动物或处理动物排泄物后,要洗手

03

接触公共物品后,要洗手

04

处理垃圾或脏物后,要洗手

05

咳嗽或打喷嚏后

06

做饭前/服药前

07

冲奶粉前/换尿布后


正确洗手流程

在流动水下,淋湿双手,取适量洗手液或肥皂采用“七步洗手法”认真揉搓双手,时间不得少于15秒。

谨记口诀:内、外、夹、弓、大、立、腕


1

第一步(内):掌心相对,手指并拢,相互揉搓。


2

第二步(外):手心对手背沿指缝相互揉搓,交换进行。


3

第三步(夹):掌心相对,双手交叉沿指缝相互揉搓。


4

第四步(弓):弯曲手指使关节在另一手掌心旋转揉搓,交换进行。


5

第五步(大):右手握住左手大拇指旋转揉搓,交换进行。


6

第六步(立):五指并拢放在另一掌心旋转揉搓,交换进行。


7

第七步(腕):双手交替旋转揉搓腕部直至肘部。

戴手套常见误区

1

戴手套代替手卫生

戴手套不能解决手部原有微生物的污染,手卫生是阻断病原体传播的核心措施,手套仅为物理屏障的补充。

2

一次性手套重复使用

重复使用易导致交叉感染

3

长时间佩戴手套

出汗会降低防护效果

4

戴手套直接接触清洁物品

戴手套直接接触清洁物品(如办公用品、手机、眼镜等)会导致清洁物品被污染


清洁双手,“手”筑健康,从做好每一次手卫生,正确使用每一幅手套开始!